Vinyasa-Yoga

Schon lange ist Vinyasa-Yoga fester Bestandteil in unserem Kursangebot. Vinyasa-Yoga werden fließende dynamische Bewegungsabfolgen mit ruhigem und bewusstem Atem verbunden. Die einzelnen Positionen ermöglichen ein Wechselspiel aus Kraft und Dehnung sowie Anspannung und Entspannung. Dies gibt zum einen Kraft und zum anderen körperliche und geistige Ruhe. In persönlicher und entspannter Atmosphäre und in kleinen Gruppen finden regelmäßig Anfänger und Open-Level Kurse statt.

Termine

Montag: 18:30 bis 20:00 Uhr
Mittwoch: 19:45 bis 21:15 Uhr